Egy Muscles

موقع مهتم بكمال الاجسام والفتنس والتخسيس والانظمة الغذائية والمكملات

تخسيس الجسم

تخسيس الجسم بنظام كيتو دايت keto diet

 “الكيتو دايت” keto diet نظام التخسيس  المرن أفضل طريقة لفقدان الوزن وتحسين صحتك، النظام الغذائي كيتو يضع الجسم في حالة من الكيتوزيه أي عملية الأيض الطبيعية  والذي يسمح فيها  في نهاية المطاف استخدام الدهون المخزنة بالجسم  للحصول على الطاقة. حرق…

افضل نظام لتخسيس الجسم

لماذا نحتاج لنظام التخسيس، لا شك أن ما حدث في العالم من ثورة تكنولوجية هائلة جعلت الحركة وبذل الجهد لدى الكثيرين قليلة بالمقارنة بما مضى من زمن ، فضلا عن انتشار الوجبات السريعة “الديلفري” خاصة بين فئات الشباب الذي عاش…