Egy Muscles

موقع مهتم بكمال الاجسام والفتنس والتخسيس والانظمة الغذائية والمكملات

تضخيم الصدر

نصائح ذهبية لعضلات صدر متفجرة

ان نمو عضلات الصدر لا يعتمد فقط على الوصول للذروة التدريبية وأداء المطلوب بالصالة الرياضية وانما يعتمد ايضا بشكل رئيسي على الراحة والتغذية لاتاحة الاستشفاء العضلي لجميع العضلات المشاركة بتمرين الصدر والعضلات الثانوية واعطاءها وقتا للتطور. الاستطالة العضلية مهمة جدا…