كيف تحافظ على عضلاتك
كمال الأجسام وبناء العضلات تلك الرياضة التي استحوذت على قلوب الكثير من الشباب وحازت على إعجاب الكثيرات من النساء حتى باتت تلك الرياضة تشغل أذهان العديد من الأشخاص ولاقت التمارين الرياضية رواجا كبيرا لما لها من قدرة على إبراز عضلات الصدر والبطن وإظهار الجسم بشكل رياضي متناسق، وفي المقال نستعرض أهم طرق الحفاظ على العضلات…